Как уложить ребёнка спать?
Почему маленьких детей так трудно уложить спать? Взрослый человек, если захотел, ложится и спит. Отчего у детей не так?
Е. Савельева, Ачинск
Отвечает Анна АРУТЮНЯН, семейный психолог:
«Ребёнок не сможет заснуть, если он... не сильно устал. Или, наоборот, слишком перевозбудился и переутомился (поэтому перед сном нежелательны шумные подвижные игры, сидение за компьютером или перед телевизором). В первом случае надо сократить дневной сон, активнее провести день, больше гулять. Во втором - наладить режим. Очень важен ритуал отхода ко сну: купание в ванне, потом сказка или колыбельная и т. д. Причём важно проделывать это всегда в одно и то же время, но не слишком затягивать. Набор последовательных действий перед сном выработает рефлекс, и ребёнок научится засыпать вовремя. Причиной бессонницы может быть и плохое самочувствие (режутся зубки, болит живот, повышено внутричерепное давление и т. д.). В этом случае нужно обследоваться у педиатра или невролога».
Внимание, ныряем! Плавание влияет на умственное развитие ребёнка 
Мы больны равнодушием. Насилие есть в каждой четвёртой семье 
Виртуальные бродяги: к чему приводит интернет-зависимость? 
Когда папа - мама. Три истории отцов-одиночек 
Ювенальный беспредел. Детей из приёмной семьи Заозерного отправили в детдом