aif.ru counter
27.07.2015 11:09
4114

Освежающий и жиросжигающий лимонад

Сюжет Кухня (пошаговые мастер-классы)

Очередной рецепт для желающих похудеть. Освежающий лимонад не только поможет сохранить хорошую фигуру, но и подарит заряд бодрости на весь день. Публикуем очередной рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.

Лимонад Фото: АиФ на Енисее/ АиФ

Ингредиенты:

  • Грейпфрут – 1 штука
  • Имбирь – 50 грамм
  • Лимон – 1 штука
  • Свежая мята – 3 пучка
  • Сахар, мед – по желанию
Имбирь Фото: АиФ на Енисее/ АиФ

Способ приготовления:

  1. Имбирь порезать мелкими кубиками, а лимон кружочками. Все положить в кувшин
лимон Фото: АиФ на Енисее/ АиФ

2. Грейпфрут нарезать кубиками и взбить в блендере вместе с одной веточкой мяты.  Должна получиться очень жидкая масса напоминающая сок с мякотью.

рецепт Фото: АиФ на Енисее/ АиФ

3. Смешать массу из грейпфрута с лимоном и имбирем. Залить 2 литрами воды, добавить листочки мяты и лед.

P.S. У такого лимонада получается ярко выраженный вкус грейпфрута, поэтому в него можно добавить 1 столовую ложку коричневого сахара или 1 ложку меда.

Лимонад Фото: АиФ на Енисее/ АиФ

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)
Loading...

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество