В краевом Роспотребнадзоре рассказали, как предотвратить развитие онкологических заболеваний.
По словам специалистов, около 30 процентов случаев онкозаболеваний связаны с неправильным питанием, отсутствием физнагрузки, употреблением алкоголя и табака.
Согласно исследованиям Международного Агентства по изучению Рака, повышает риск развития колоректального рака употребление красного мяса. Потребление более 100 граммов мяса в день может повышать риск развития новообразований до 17%. Красне мясо следует заменить рыбой или птицей.
Пагубно влияет на здоровье также употребление колбас, наггетсов, пиццы, и других продуктов глубокой переработки. А употребление рыбьего жира, фруктов и овощей может снижать риск возникновения новообразований.
Отметим, в 2018 году от онкологии умерли 9,6 млн человек. Каждая шестая смерть в мире связана со злокачественными образованиями. Наиболее распространёнными видами рака являются: рак лёгких, молочной железы, толстой и прямой кишки, предстательной железы, рак кожи, рак желудка.