aif.ru counter
28.06.2017 10:45
224
Рейтинг вопроса
0
+ -

Чем утолить жажду в жару?

«АиФ на Енисее» № 26 (1911) 27/06/2017
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ на Енисее» № 26 (1911) 27/06/2017

В такую погоду постоянно хочется пить. На улицах большие очереди за квасом, мороженым и пивом. Но разве они могут утолить жажду?

А. Рыбакова, Красноярск

Ответ редакции

«Сладкие, газированные напитки, а тем более алкогольные, не помогут в борьбе с жаждой, - отвечает врач-диетолог Ольга ЦИМБАЛОВА. - В такую погоду лучше пить чистую воду или зелёный чай. Однако необходимо следить, чтобы напитки не были излишне холодными, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ в связи с тем, что происходит снижение иммунитета. Мороженое хорошо поможет охладиться, однако в нём содержится немало жиров и углеводов. Поэтому людям, страдающим лишним весом, не стоит налегать на него. Не принесёт пользы и покупной квас, так как в нём содержится много сахара. Пиво также не утолит жажду. Кроме того, пиво и квас только повышают аппетит. Лучше всего в жаркую погоду утолять жажду чистой водой, в которую можно добавить для вкуса лимон, например. А вот покупные чаи, лимонады, соки и алкоголь не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме».

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество