Примерное время чтения: 1 минута
10055
Почему в транспорте всё время хочется спать?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ на Енисее» №29 (1914) 19/07/2017
Что делать, если в транспорте хочется спать? То чувство, когда слегка укачивает, а если ещё солнышко припекает - вообще не разбудить.
Л. Зайчикова, Красноярск
«Если человек засыпает в транспорте, значит, скорее всего, у него есть проблемы с ночным сном, - отвечает невролог-сомнолог Ирина РАГИНЕНЕ. - При этом можно спать и 9-10 часов, но если качество сна плохое, то есть нет нормальной последовательности фаз сна, то в транспорте вас будет быстро укачивать и вы непроизвольно начнёте засыпать. В таких случаях нужно обязательно обратиться к врачу и провести диагностику. Так как если этот человек за рулём - риск ДТП сильно возрастает».
Смотрите также: Лифт, каблуки и газировка. 10 причин, из-за которых мы не можем похудеть →
Фруктовая тарелка. У красноярки на завтрак, обед и ужин - только фрукты 
Если нет температуры при простуде, это плохо? 
Печенье – враг? Какие перекусы не навредят здоровью и фигуре 
Гречка по талонам? Как изменились цены на продукты в Красноярске 
Открытия снятся гениям. Сомнолог – о том, почему высыпаться всё сложнее