Бытует мнение, что на завтрак можно кушать все, но злоупотреблять мучными изделиями с сахаром и сливочным маслом все же не рекомендуется. Для любителей выпечки, мы предлагаем очень вкусный, но безвредный для фигуры торт.
Ингредиенты
Для коржа:
- 1 яйцо;
- овсяная мука -5 с.л;
- соевая мука - 1 с.л;
- молоко - 150 мл;
- сах.зам (FitParad) - 6 шт;
- разрыхлитель - 1 пакетик.
Для крема:
- йогурт натуральный - 5 с.л.;
- творог мягкий - 170 гр;
- сах.зам;
- какао - 30 гр.

Способ приготовления:
1. Все ингредиенты для коржа хорошо взбейте венчиком.
2. Получившуюся смесь перелейте в силиконовую форму и выпекайте 20 минут при 180С.

3. Достаньте корж и остудите.
4. Пока корж стынет, готовим крем по такому же принципу - все ингредиенты взбиваем.
5. Корж для торта нарежьте кубиками.

6. Теперь начинайте собирать торт-пирожное: кубики выкладываем на плоскую тарелку, смазываем кремом, затем снова кубики и т.д. Между слоями можно покрошить банан.

7. Сверху посыпьте жареным миндалём.
Приятного аппетита!
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть