Детский эндокринолог рассказала, как научить ребёнка есть полезное

Почему у ребёнка нарушается пищевое поведение? Что делать, если малыш плохо набирает вес? Давать ли ребёнку сладости? На эти и другие вопросы ответила Виктория Панфилова, детский эндокринолог и гастроэнтеролог. 

Кто накормит малоежку?

Моему внуку 2,5 года. Он не может нормально есть. У него рвотный рефлекс, как только попадаются твёрдые комочки. До сих пор питается пюре из детских баночек. Что делать в этой ситуации?

Лилия, Красноярск

- Нужно смотреть в корень ситуации. Она, к сожалению, распространена в последнее время. Это так называемые дети-малоежки, у которых есть нарушение пищевого поведения. И обычно оно начинается от негатива ребёнка к чему-то в еде. Это часто бывает у детей, которым первый прикорм ввели значительно позже 6-6,5 месяца, если мама заставляла доедать или кормила ночью. То есть, когда есть какой-то элемент психологического насилия над ребёнком, будет такая ситуация. Нужно просто прийти на консультацию к детскому гастроэнтерологу и проговорить подробно, какая в этой семье проблема. Проблема больше психологическая, чем физиологическая. Рвота в начале еды - это всегда негатив ребёнка и чаще всего - не признак нарушения его здоровья. 

Новость по теме

Красноярцы стали есть больше сладостей

Моему ребёнку скоро исполнится год. Он плохо набирает вес с рождения. Сейчас весит всего 7 кг 800 гр. При этом кушает с аппетитом, и анализы хорошие. Может, вы нам подскажете, в чём причина?

Мария, Советский р-н

- Причины плохого набора веса бывают разными. Они связаны с самочувствием ребёнка, состоянием его здоровья, а бывает - и с нарушением пищевого поведения. Возможно, у вас не очень калорийное питание. Нужно посмотреть на ребёнка, его родителей, нет ли признаков каких-то генетических заболеваний, которые могут также сопровождаться низким ростом и низким весом.

У кого конфетное детство?

Дочери три года. Существует ли какая-то норма по сладостям? Все родственники, бабушки пытаются закормить дочь конфетами. Насколько страшно, если ребёнок переест шоколада, зефира, печенья?

Екатерина, Минусинск

- Страшно только в одном случае - если ребёнок приобретает лишний вес. Если у него такой проблемы нет, то детство должно быть конфетным. Сладости - это гормоны счастья. Другое дело, что счастье ребёнок должен испытывать не только от еды. Бабушки расставляют неправильные акценты. Дети должны в принципе радоваться своей жизни, получать удовольствие от общения со своими родственниками. Поэтому совсем не давать конфет - это один перегиб, и давать конфет много - второй. Уровень сахара, конечно, от конфет повышается. Но неспроста ведь десерт даётся в конце еды - ребёнок сначала должен съесть правильную пищу. Рассчитывать количество сладкого не нужно, хотя такие формулы имеются для детей, больных сахарным диабетом. Но и в свободном доступе сладкое не должно быть, малыша не нужно подвергать соблазнам. 

Моей дочери 22 года. Она уже 6 лет вегетарианка. Я сейчас уверена, что и своего ребёнка мясом кормить она не будет. Боюсь, что такое питание ему навредит.

Наталья, Красноярск

- У нас страна северная, холодная, наши предки всегда ели мясо и рыбу. Исходя из этого, в России вегетарианство - наверное, не самый лучший вариант питания. Но человек взрослый волен его выбрать. Другое дело, что ребёнок до года должен в обязательном порядке получать материнский белок через грудное молоко или в молочной смеси (а у меня были пациенты, которые кормили младенцев соевой смесью по причине своего вегетарианства). Да и после года дети мощно прибавляют в весе и росте - растительным белком в нашем регионе они полноценно обеспечены не будут.

Пусть ваша дочь ест, как хочет, а ребёнок должен питаться по законам природы. Опять же во время беременности она должна получать достаточное количество калорий: белков, жиров и углеводов. Ребёнок не должен родиться маловесным и с пороками из-за того, что его мама не получает какие-то витамины, микроэлементы.

Смотрите также:

• «Знала, что она особенная». Родители «солнечных детей» о выборе и счастье →
• Внимание, ныряем! Плавание влияет на умственное развитие ребёнка →
• Многодетное счастье. В семье Вафиных восемь сыновей и три дочки →