В Роспотребнадзоре рассказали о пользе картофеля

Татьяна Бахтигозина / АиФ

Красноярск, 7 сентября - АиФ-Красноярск.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем полезен картофель.

«Картофель содержит клетчатку для улучшения пищеварения. В нем есть белок с важными аминокислотами; крахмал для снижения "плохого" холестерина в крови; кремний для твердости костей, подвижности суставов, здоровья кожи и волос; калий для удержания влаги в мышечных волокнах для нормального сокращения мускулатуры; витамины группы B и C. Желтый сорт картофеля богат каротином — для остроты зрения. Красно-фиолетовый содержит антоциан-антиоксидант, препятствующий старению организма», - рассказали в ведомстве.

Но все-таки есть картофель часто не нужно. Он очень калорийный, особенно в жаренном виде.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказывали, чем польза огурцов и ягод.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе картофеля

Также вам может быть интересно

Топ читаемых