В Красноярском крае курильщиков более полумиллиона человек. Из них в течение жизни бросают пагубную привычку лишь 10%. Остальные продолжают дымить, отравляя лёгкие и желудок, убивая свой мозг...
Почему люди до сих пор не могут побороть смертельную зависимость, в канун Международного дня отказа от курения, который отмечается 17 ноября, выяснял корреспондент «АиФ-Красноярск».
У каждого есть право на свободу
Сейчас борьба с курением носит запретительный характер. Четыре года назад был принят закон, согласно которому дымить в ресторанах и кафе, автобусах и других общественных местах стало нельзя.
Несколько месяцев назад Госдума внесла новый законопроект - о запрете курения возле подъездов. Корреспондент «АиФ» прогулялась по одной из центральных улиц Красноярска и узнала, что думают сами курильщики о пагубной привычке. Далеко идти не пришлось. Когда офисы, столовая и парикмахерская находятся на первом этаже бизнес-центра, у входа постоянно группируются курильщики.
Сегодня решила в деликатной форме сделать замечание. «Не могли бы вы курить от входа подальше?» - обращаюсь к компании мужчин. «Девушка, куда мы пойдём в одних рубашках? Мы же куртки с собой не взяли, холодно бегать!» - с недоумением отвечают офисные работяги. «А вы знаете, что надо отходить от здания на пятнадцать метров?» - не отступаю я. «Тогда зачем тут мусорка под «бычки» стоит?» Действительно, несмотря на то что на здании висит табличка «Не курить», администрация сама поставила у входа урну под окурки.
У автобусной остановки, потягивая длинную сигарету, стоит молодой парень. Услышав мою просьбу отойти подальше, он посмотрел на меня так, словно я только что высадилась с другой планеты. «Я вам мешаю? Вот сами и отходите», - буркнул юноша. Решив не конфликтовать, познакомилась с ним, и, разговорившись, всё-таки убедила затушить сигарету.
«Я однозначно против новых законов, - говорит, покашливая, студент Олег. - Курю семь лет и не знаю, брошу ли когда-нибудь. Я так расслабляюсь. Почему, если человек курит, он автоматически становится плохим? Это дискриминация какая-то. Я не курю на рабочем месте, в магазине, в больнице. На улице я должен быть свободен. Если людям что-то не нравится, пусть сами отходят от меня подальше».
В парке, у зданий, жилых домов и магазинов ситуация повторяется. Курят под запрещающими знаками, возле маленьких детей… Возраст практически всех курильщиков, попавшихся мне на глаза, юный. Чаще всего, не стесняясь никого, идут по улице с сигаретой в руках школьники. А ведь врачи предупреждают, что такой диагноз, как бронхиальная астма, всё чаще встречается в детском возрасте.
«Я с 14 лет курю, - пафосно говорит, потягивая сигарету у входа в супермаркет и отряхивая от пепла дорогой костюм, мужчина лет шестидесяти. - Один отказ от табака меня уже не спасёт. Надо вплотную спортом заниматься, ничего жареного не есть… А времени на всё это у меня нет.
Скажу вам по секрету. В Красноярске есть бар, даже не один, где вип-гостям разрешено курить в помещении. Я не совсем «лесной», был в Москве. Думаете, у здания МИД не собираются толпы курильщиков?»
Садясь в отполированный до блеска Land Cruiser, он напоследок сказал: «Надо валить из этой газовой камеры на море. Тогда и проблем не будет со здоровьем!»
Гламур для дур
Для того чтобы уменьшить количество курящих, на упаковках сигарет печатают страшные картинки, появляется много социальной рекламы. Кроме этого, всё больше входит в моду здоровый образ жизни: фитнес, правильное питание. И всё-таки бросают курить единицы.
«Количество курильщиков в Красноярском крае держится примерно на одном уровне - около 30%,- рассказывает врач-специалист Красноярского краевого Центра медицинской профилактики Лариса Кононова. - Ради справедливости стоит отметить, что с каждым годом цифра немного, но становится меньше. Однако в последние пять лет стали больше курить женщины. В нашем регионе распространённость этой привычки у дам больше на 7%, чем в среднем по России. Также растёт количество курящих людей в возрасте от 18 до 24 лет. Им кажется, что если они возьмут в руки сигарету, то станут модными, крутыми. Особенно жалкое зрелище, когда стоит за углом дома девочка, которую еле держат её тоненькие ножки, и смолит. Мы в центре между собой называем это гламуром для дур. Люди не понимают, что никотиновая зависимость вызывает заболевания всех органов и систем, прежде всего рак, инфаркт миокарда, инсульт, бесплодие, снижает продолжительность жизни на 13-15 лет. Табак - это единственный легальный наркотик, разрешённый к свободной продаже. Конечно, есть люди, которые обращаются за помощью в центры здоровья, но побороть зависимость могут немногие. В основном это те, у кого начинаются проблемы со здоровьем».
Представим себе, что люди работают на вредном предприятии и имеют дело с ртутью, аммиаком и ацетоном. Они получают более высокую заработную плату, используют средства защиты, им положен льготный отпуск. А курильщики добровольно вдыхают в себя всю перечисленную отраву, да ещё за свои деньги. Человек, выкуривающий 1,5 пачки сигарет в день, в 20 раз больше рискует получить рак лёгких. В России курение служит причиной рака лёгких в 90% всех случаев заболевания.
По словам экспертов, одна из причин большого числа курящих людей - манипуляция населением табачного лобби. Компании заинтересованы в прибыли, и поэтому продумали целую программу в продвижении сигарет. Причём, несмотря на то что в СМИ реклама запрещена, она свободно размещается в Интернете.
Поэтому, пока общество заинтересовано в максимальной прибыли, а не в здоровье населения своей страны, удовольствие под названием «сигарета», которое является, по сути, самообманом, будет разрушать жизни людей.
Все проблемы в голове
Многие способны перетерпеть несколько дней без сигарет. Но не все могут отказаться от курения совсем. Люди оправдывают зависимость стрессами, томительным ожиданием, проблемами, пьянками в курящей компании. Однако корень всех проблем лежит в психологии курильщика.
«Я начал курить лет в 14, - рассказывает специалист компьютерных технологий Андрей Потанин. - Все в школе начали бегать за угол подымить, и я за компанию. Когда мой стаж перевалил за 20 лет, я начал пробовать бросать. Не брал в руки сигареты по несколько месяцев, но силы воли не хватило. Пробовал различные пластыри и жвачки, которые заменяют никотин, но это помогало тоже всего на несколько недель. Когда я выпивал в компании друзей спиртное, история повторялась…Главной ошибкой было то, что я думал, это физическая потребность. Но дело всё было в голове. Тогда я начал пересматривать своё поведение. Вместо того чтобы идти на перекур с коллегами, я пил чай, бегал в магазин за печеньем, поливал цветы, заходил в кабинет поболтать с бухгалтерами. Понял, что кроме свободного дыхания у меня появились новые знакомые, интересные темы для общения. Я стал много читать, по утрам отжиматься. Несмотря на то что склонен к полноте и через полгода после отказа от никотина набрал 15 кг, рук не опустил. Купил велосипед, каждый день ездил по 12 км на Татышев и почти вернулся в свой вес».
Вот и я решила тогда: не буду поддерживать богатство табачных королей и гробить своё здоровье. Ровно через три месяца организм полностью очистился от табачного яда, обоняние стало острым, даже краски природы показались ярче. Прошло 9 лет, курить не хочется, не могу находиться рядом с курильщиками - очень сильно раздражает запах табака».