На улице прекрасная погода, самое время оторваться от компьютера и пойти погулять. А лучше покататься. Какие средства передвижения по городу и паркам предлагают жителям и гостям Красноярска в прокате летом и что выбрать по своему росту, весу и способностям, выяснял «АиФ на Енисее».
Самокат
Всё чаще на улицах можно увидеть людей на самокате: и не только детей, но и взрослых. Сейчас появились разные модификации самокатов - от самых простых до аккумуляторных.
Лёгкий, можно переносить в руках; компактный, в сложенном виде поместится под офисный стол, можно брать с собой в общественный транспорт; манёвренный, удобен в городе; хороший тренажёр, тренируются почти все мышцы тела.
Долгое время бывает задействована лишь одна из двух симметричных групп мышц, искривляется позвоночник. Рекомендуется либо минимизировать время поездок до 20 минут в день, либо научиться ездить одинаково на обеих ногах, что стимулирует гармоничное саморазвитие.
Возраст: от двух до 100 лет, обычно ориентирован на вес до 70 кг, однако есть специальные модели грузоподъёмностью до 120 кг.
Стоимость: прокат - 150 рублей в час.
Покупка - от 6000 рублей (детский - от 1000 рублей).
Скейтборд
Сегодня скейтбордингом увлекается большое количество молодёжи и подростков. Существует много разновидностей: лонгборд, стритборд, флоуборд, фриборд и другие - от простых до электронных.
Развивает вестибулярный аппарат, мышцы, общую выносливость. Большинство мышц, которые не всегда задействованы в повседневной жизни, развиваются в этом виде спорта. Травмоопасный. Переходить к выполнению трюков необходимо постепенно. Конечно, не стоит пренебрегать защитой.
Возраст: до 5 лет вообще можете забыть об этом увлечении. Голова в этом возрасте ещё крупная по отношению к другим частям тела. Реакция очень маленькая и плохая координация.
Стоимость: прокат - 150 рублей в час.
Покупка - от 1000 рублей, (детский - от 800 рублей).
Велосипед
Одно из самых популярных средств передвижения. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тренирует мышцы, особенно ног, способствует похудению. Укрепляет нервную систему, развивает быстроту реакции.
Неудобные, жёсткие сидения у заядлых велосипедистов могут вызвать сужение сосудов в области таза, особенно это вредно для мужчин. Травмоопасен. При выезде на проезжую часть необходимо знать правила дорожного движения для велосипедистов.
Возраст: без ограничения.
Стоимость: прокат от 200 рублей в час (детский - 150 рублей).
Покупка - от 20 000 рублей (детский - от 5000 рублей).
Гироскутер
Самый лёгкий самоходный транспорт, развивает скорость 10 км в час. Управление осуществляется с помощью наклонов тела, а заряжается такая штука от обычной розетки.
Небольшие габариты позволяют его брать с собой и использовать в любую свободную минуту. Благодаря необходимости поддерживать равновесие в работу включаются мышцы-стабилизаторы, а также мышцы ног и пресса.
Цена не каждому по карману, зарядки хватает только на час. Поэтому назвать его средством передвижения сложно, он больше используется как необычный тренажёр. Риск падения назад.
Возраст: дети с 5-6 лет запросто могут научиться на нём ездить за 2-3 минуты, взрослые - тем более, главное - почувствовать тело.
Стоимость: прокат - 150 рублей за 10 мин, 300 рублей за полчаса.
Покупка - от 18 900 рублей.
Сегвей
Электрическое самобалансирующееся транспортное средство с двумя колёсами, расположенными по обе стороны от водителя, и рулём, как у самоката. Не нужно делать вообще ничего. Управление производится на интуитивном перемещении центра тяжести человека. Удобен и быстр. Вызывает восхищение у окружающих.
Очень дорогой. За эти деньги можно купить подержанный автомобиль. Есть риск падения. Так же, как и гироскутер, пока ещё не популярен как средство передвижения по городу.
Возраст: не предназначен для детей, поскольку управляется весом, и ребёнок с массой тела меньше 45 кг не может полноценно им управлять.
Стоимость: прокат - 150 рублей за 5 мин, 250 рублей за 10 мин.
Покупка - от 310 тыс. рублей.
Ролики
Ещё десять лет назад роликовые коньки считались чем-то детским и несерьёзным, однако сегодня всё увереннее и увереннее катят на них и стар и млад.
Регулярное катание на роликовых коньках укрепляет почти все мышцы тела, особенно внешнюю и внутреннюю поверхность бёдер и ягодицы. Улучшается координация, благотворно сказывается на дыхательной и сердечно-сосудистой системах, эмоциональном состоянии. Компактны, можно брать с собой в любое время.
Травматичный, поэтому рекомендуется использовать комплект защиты.
Возраст: начинать нужно с 4-5 лет, есть дети, которые встают на ролики и раньше. Главное - собственное желание ребёнка. Кататься на роликовых коньках уместно в любом возрасте, если он позволяет держаться на роликах и получать от катания удовольствие. Возраст может быть помехой только в том случае, если катание невозможно по состоянию здоровья.
Стоимость: прокат - 200 рублей в час. Покупка - от 2500 рублей (детские - от 1500 рублей).
«День жестянщика» - праздник, который не отмечают 
Бой под Енисейском - одно из самых загадочных событий Гражданской войны 
Ветеран сталинградской битвы: «Нас кинули в пекло» 
Крах «Страны чудес». Героическая оборона Диксона от гитлеровцев 
Герои по доброй воле. История 78-й красноярской стелковой бригады