Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Зимой самым актуальным напитком становится чай. Чтобы сделать его вкусным и очень полезным, достаточно добавить в напиток лимон и имбирь. Но, для того, чтобы чай обрел аромат и наполнился фруктовым оттенком, дополните его фруктами и ванилью. Для тех, кто на диете, сахар можно заменить медом.
Ингредиенты на 1 литр:
- 160 грамм груши
- 150 грамм апельсина
- 60 грамм лимона
- 30 грамм имбиря
- 1 палочка корицы
- 1 щепотка зеленого рассыпного чая
- 15 грамм ванильного сахара (или 2 столовые ложки меда)
Приготовление:
1. Фрукты и имбирь нарежьте кубиками и поместите в термос вместе с чаем.
2. Добавьте ванильный сахар или мед, и палочку корицы.
3. Залейте все кипятком и дайте настояться 30 минут.
Приятного аппетита!
Как приготовить брауни на День Святого Валентина 
Смузи для похудения 
Пицца без теста 
Сырники из творога 
Чем заменить животные белки в пост?