Примерное время чтения: 1 минута
128

Красноярцам посоветовали не кормить детей соленьями и сладостями

Рацион ребёнка должен быть разнообразным.
Рацион ребёнка должен быть разнообразным. / Александр Фирсов / АиФ
Красноярск, 13 апреля - АиФ-Красноярск.

Специалисты Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики составили список продуктов, которыми категорически запрещено кормить детей. 

По мнению врачей, питание детей отличается от питания взрослых.  Если система питания ребёнка выстроена правильно, то ребёнок, нормально развивается, как физически, так и психически.

Питание должно быть разнообразным. Каждый день в меню ребенка должны быть: фрукты и овощи, мясо и рыба, молоко и молочные продукты, зерновые продукты (хлеб, каши, хлопья).

Среди запрещенных продуктов:

  • Субпродукты, кроме печени, языка, сердца; кровяные, ливерные, сырокопченые колбасы.
  • Жареные в жире (во фритюре) пищевые продукты и кулинарные изделия, чипсы.
  • Творожные сырки, сгущённое молоко с использованием растительных жиров.
  • Кумыс и кисломолочные продукты с содержанием этанола (более 0.5%).
  • Кондитерские изделия с кремом, содержащими растительный белок.
  • Первые и вторые блюда на основе пищевых концентратов быстрого приготовления.
  • Уксус, горчица, хрен, перец острый и другие острые приправы и содержащие их пищевые продукты, включая острые соусы, кетчупы, майонезы и майонезные соусы.
  • Маринованные овощи и фрукты.
  • Кофе натуральный и газированные напитки, ядра абрикосовой косточки, арахиса.
  • Продукты, в том числе кондитерские изделия, содержащие алкоголь.
  • Пищевые продукты, содержащие в своём составе большое количество пищевых добавок (информация указывается изготовителем на потребительской упаковке).
  • Сухие концентраты для приготовления первых и вторых блюд (супы, вермишель «Доширак», каши).
Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах