Красноярцам рассказали, полезно ли начинать утро с лимонной воды.
В Роспотребнадзоре считают, что начинать утро с лимонной воды – весьма популярная привычка. Вода помогает разбудить организм, в частности, систему пищеварения, ускоряет метаболизм и помогает выводить токсины, также обладает другими полезными эффектами.
В лимоне содержится аскорбиновая, лимоновая, фолиевая и другие кислоты, полезные витамины. Лимон поддерживает иммунитет, хорошо влияет на сосуды, улучшает освоение питательных веществ, помогает бороться с усталостью и плохим настроением, а также предотвращает образование камней в почках.
Лимонная вода многим подходит для отличного начала дня, однако у неё есть и противопоказания – заболевания ЖКТ, аллергия на цитрусовые, проблемы с сердечно-сосудистой системой, склонность к отекам. При чувствительной эмали употреблять цитрусовые нужно с осторожностью.
В лимонную воду рекомендуется добавить мед, мяту или имбирь.
Ранее в Роспотребнадзоре назвали наиболее полезные для кишечника кисломолочные продукты.
В Роспотребнадзоре рассказали о правах пассажиров при задержке авиарейсов 
В Красноярске отец и дочь взыскали с застройщика 512 тысяч рублей 
В Роспотребнадзоре назвали самые полезные для кишечника продукты из молока 
Жители Красноярского края в праздники чаще всего жаловались на маркетплейсы 
В Ачинске с агентства недвижимости взыскали 59 тысяч рублей