Как пережить смену климата?
Хочу зимой слетать в жаркие страны, например, в Турцию или Таиланд. Но слышала, что у некоторых людей организм не выдерживает такую резкую смену климата. Что же делать?
М. Баранникова, Канск
«Если планируете совершить перелёт в другой климат, например, из зимы в лето, то организм нужно подготовить к такому путешествию заранее, - говорит врач невролог-сомнолог Ирина РАГИНЕНЕ. - Если вы абсолютно здоровы, то адаптация должна пройти за 1-2 дня без особого ухудшения самочувствия. При наличии хронических заболеваний необходимо взять в путешествие все препараты, которые вы принимаете. Помимо этого врач может прописать витаминный комплекс и приём гормона мелатонина. И самое главное: если вы меняете часовой пояс, то жить нужно сразу по новому времени».
Почему в большой семье живут дольше? 
«Полицейский с Рублёвки». Александр Петров – о своём герое 
Зачем нам гласность? Негативные новости разрушают человека, уверен психиатр 
Гречка по талонам? Как изменились цены на продукты в Красноярске 
Красноярский край готов к рывку... вниз!