Сейчас начинается сезон кабачков.
Кабачки очень полезный овощ, который оказывает положительное влияние на организм. Особенно при болезнях ЖКТ, ожирении, эндокринных патологиях (сахарном диабете и др.), при аллергических реакциях этот овощ настоятельно рекомендуется кушать как можно чаще.
Единственное противопоказание к употреблению кабачков – патология почек.
Благодаря полезным свойствам кабачка, супы из этого овоща, становятся вдвойне полезны.
Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Ингредиенты:
Кабачок – 1 крупный;
Чеснок – 1 головка;
Петрушка – 2 пучка;
Морковь – 1 шт;
Творожный сыр – 100 гр;
Соль, специи.
Способ приготовления:
1. Кабачки очистите от сердцевины и нарежьте кольцами.
2. 1/3 кабачков, петрушку, морковь и чеснок превратите в блендере в пюре.
3. Оставшуюся часть кабачков нарежьте кубиками и обжарьте либо на гриле, либо на тефлоновой сковороде без масла.
4. Добавьте творожный сыр, специи, соль, хорошо перемешать и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Рецепт простого куриного супа с грибами и кабачками 
Шаурма в домашних условиях с курицей в лаваше 
Куриные рулетики с сыром, базиликом и цуккини 
Быстрый омлет на завтрак 
Брускетта с помидорами Черри и базиликом
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть