aif.ru counter
867

Запеканка из куриного филе с яйцом

Сюжет Кухня (пошаговые мастер-классы)
Анастасия Ковригина / АиФ

Курица – самый популярный продукт, который присутствует у нас в рационе практически каждый день.

Существует огромное количество разных рецептов из курицы. Мы предлагаем вам прекрасный вариант блюда из куриного филе с овощами. Готовится он просто, а получается очень вкусно.

Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.

Запеканка из куриного филе с яйцом
Запеканка из куриного филе с яйцом Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

 

Ингредиенты:

Куриное филе – 600 гр.

Замороженные овощи – 500 гр.

Твердый сыр – 20 гр.

Яйцо – 2 шт.

Соль, специи

Приготовление:

1. Куриное филе хорошо промойте и порежьте на маленькие кусочки.

Запеканка из куриного филе с яйцом
Запеканка из куриного филе с яйцом Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

 

2. Добавьте к филе замороженные овощи, яйца и потертый сыр. Посолите и хорошо перемешайте.

Запеканка из куриного филе с яйцом
Запеканка из куриного филе с яйцом Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

 

3. Форму для выпечки слегка смажьте оливковым маслом и поместите в нее готовую смесь для запеканки.

Запеканка из куриного филе с яйцом
Запеканка из куриного филе с яйцом Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

 

4. Запекать блюдо следует при 180 С 40 минут.

Запеканка из куриного филе с яйцом
Запеканка из куриного филе с яйцом Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

Приятного аппетита!

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах