Запеканка из куриного филе с яйцом

Сюжет Кухня (пошаговые мастер-классы)

Анастасия Ковригина / АиФ

Курица – самый популярный продукт, который присутствует у нас в рационе практически каждый день.

Существует огромное количество разных рецептов из курицы. Мы предлагаем вам прекрасный вариант блюда из куриного филе с овощами. Готовится он просто, а получается очень вкусно.

Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.

Запеканка из куриного филе с яйцом Фото: АиФ/ Анастасия Ковригина

Ингредиенты:

Куриное филе – 600 гр.

Замороженные овощи – 500 гр.

Твердый сыр – 20 гр.

Яйцо – 2 шт.

Соль, специи

Приготовление:

1. Куриное филе хорошо промойте и порежьте на маленькие кусочки.

2. Добавьте к филе замороженные овощи, яйца и потертый сыр. Посолите и хорошо перемешайте.

3. Форму для выпечки слегка смажьте оливковым маслом и поместите в нее готовую смесь для запеканки.

4. Запекать блюдо следует при 180 С 40 минут.

Приятного аппетита!

Смотрите также:

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Запеканка из куриного филе с яйцом

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ читаемых