Курица – самый популярный продукт, который присутствует у нас в рационе практически каждый день.
Существует огромное количество разных рецептов из курицы. Мы предлагаем вам прекрасный вариант блюда из куриного филе с овощами. Готовится он просто, а получается очень вкусно.
Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Ингредиенты:
Куриное филе – 600 гр.
Замороженные овощи – 500 гр.
Твердый сыр – 20 гр.
Яйцо – 2 шт.
Соль, специи
Приготовление:
1. Куриное филе хорошо промойте и порежьте на маленькие кусочки.
2. Добавьте к филе замороженные овощи, яйца и потертый сыр. Посолите и хорошо перемешайте.
3. Форму для выпечки слегка смажьте оливковым маслом и поместите в нее готовую смесь для запеканки.
4. Запекать блюдо следует при 180 С 40 минут.
Приятного аппетита!
Манник на сметане в мультиварке 
Сырники из творога 
Творожники в духовке, пошаговый рецепт десерта из творога 
Рецепт вкусного творожного печенья в духовке 
Куриные рулетики со сливочной начинкой
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть