Красноярка Юлия Оль поделилась с корреспондентом krsk.aif.ru, что ей помогло похудеть на 20 килограммов всего за три месяца.
При росте в 164 сантиметра девушка весила 83 килограмма. Самое сложное было то, что вес мешал играть с детьми. При малейшей активности, Юля сильно потела и появлялась одышка.
В первую очередь, девушка исключила вечерние зажоры за просмотром сериалов. А так же, поменяла процесс приготовления пищи — купила хорошую сковородку и начала готовить без масла.
«И какое было моё удивление, что котлеты жареные на масле и без — одинаковые на вкус», — объясняет Юлия.
Другие секреты похудения читайте в статье.
Без скачков сахара. Эксперт Павлова назвала лучшее время для приема десерта 
Худеть с умом. Эксперт Якушенок сказала, как правильно соблюдать диету 
Ела тазами и плакала. Честная история похудения на 17 кг без голода 
На двоих 270 кг. Мать и дочь на шоу избавляются от тяжелого груза прошлого