Примерное время чтения: меньше минуты
187

Что полезнее: хлеб или хлебцы?

«АиФ на Енисее» №37 (1974) 12/09/2018
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ на Енисее» №37 (1974) 12/09/2018

Хлеб - достаточно калорийный продукт. Некоторые заменяют его хлебцами. Что полезнее?

Ответ редакции

- Прежде всего я рекомендую изучить состав этих продуктов, - говорит инструктор, тренер пищевой грамотности Кристина Сычёва. - Диетической едой могут быть как хлебцы, так и хлеб, если они изготовлены из цельнозерновой муки, без добавления сахара, ржаного солода, фруктового сиропа, колера, фруктозы. А если в составе ещё будут и отруби, то это просто находка для человека, следящего за своим здоровьем. Отруби отлично улучшают работу кишечника. Кроме этого, хлебцы - это ещё и очень удобно. Их можно взять с собой, перекусить во время работы, в дороге.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ читаемых

Самое интересное в регионах