aif.ru counter
2862

Идеальный завтрак для похудения

Очередной низкокалорийный рецепт для людей, следящих за свои весом. Легкий завтрак не только поможет сохранить хорошую фигуру, но и подарит заряд бодрости на весь день. Публикуем очередной рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.

рецепт Фото: АиФ на Енисее/ АиФ на Енисее

Ингредиенты:

  • Кефир 2,5% - 150 миллилитров
  • Овсянка - 50 грамм 
  • Корица
  • Мед
  • Фрукты на ваш вкус 
рецепт Фото: АиФ на Енисее/ АиФ на Енисее

Способ приготовления:

1. Овсянку с кефиром поместить в баночку, посыпать корицей и перемешать. Поставить в холодильник на ночь.

2. Утром нарезать фруктов, добавить мед и легкий завтрак готов!

рецепт Фото: АиФ на Енисее/ АиФ на Енисее

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах