Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Запеканка из курицы – это вкусное и простое в приготовлении блюдо. Запеканка получается сочной и вкусной с хрустящей сырной корочкой.
Грибы и базилик добавляют блюду необычно изысканный вкус.
Запеканка в духовке, идеально подходит на обед и на ужин.
Если вы не знаете, что вкусного, полезного и нежирного приготовить, этот рецепт запеканки с курицей и грибами для вас!
Ингредиенты:
- Куриное филе – 800 грамм;
- 2 куриных яйца;
- 100 грамм сыра;
- Базилик;
- Грибы (свежие или консервированные);
- Лук;
- Чеснок;
- Соль, перец по вкусу;
Способ приготовления:
1. Лук, чеснок и базилик мелко порубить и выложить в чашку, где будут смешиваться все ингредиенты.
2. Грибы порезать дольками, слегка подсолить и добавить в чашку.
3. Куриное филе хорошо промыть и размельчить в блендере.
4. Соединить нарезанные овощи с фаршем, добавить яйца, соль и хорошо перемешать.
5. Получившуюся массу запеканки с грибами и курицей выложить в форму для выпекания. Если форма не с антипригарным покрытием, слегка смазать поверхность оливковым маслом.
6. Сверху посыпать сыром.
7. Запеканку выпекать 30 минут на 180 С и 10 минут при 200 С.
Приятного аппетита!
Куриная запеканка в духовке 
Фунчоза с грибами и перцем. Диетический салат без масла. 
Простой рецепт шарлотки с яблоками в духовке 
Курица «Капрезе» в духовке 
Кабачковые оладьи с курицей
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть