Если вам приелись все известные блюда из курицы и куриного филе, предлагаем попробовать наш рецепт куриной запеканки с сырами и помидорами. Блюдо очень простое в приготовлении и придется по душе всем, кто заботится о своей фигуре.
Куриная запеканка получается очень легкой и сочной.
Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Ингредиенты (на 3-4 порции):
Курино филе – 800 гр.
Помидор – 1 шт.
Сыр маложирный - 50 гр.
Чеснок – 4 зубчика.
Мягкий сыр – 100 гр.
Соль, специи.
Способ приготовления:
1. Куриное филе хорошо промойте и пропустите через блендер. Добавьте соль и специи по вкусу.
2. Помидоры нарежьте кубиками.
3. В получившийся куриный фарш добавьте творожный сыр и мелко рубленный чеснок. Хорошо перемешайте.
4. Возьмите формы для запекания и начните выкладывать слоями: куриный фарш с сыром, помидоры и снова куриный фарш.
5. Куриную запеканку с помидорами запекайте в духовке 30 минут при температуре 180 С. Затем, достаньте формы и посыпьте сверху тертым сыром.
6. Оставьте блюдо из курицы в духовке еще на 10 минут при температуре 200 С.
Приятного аппетита!
Кабачковые оладьи с курицей 
Куриные рулеты в духовке с сырной начинкой 
Запеканка в духовке с курицей и грибами 
Курица с ананасами в духовке. Рецепт без майонеза 
Куриное филе в мультиварке
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть